OPRAWME SE

STANISLAV SKŘIČKA

VYDALO NAKLADATELSTVÍ STANISLAV SKŘIČKA 2017
PEVNÁ VAZBA, 382 STRAN
KNIHA JE VE VÝBORNÉM STAVU

Oprawme se je kniha zaměřená na zdraví, stravování a otázky výživy, zejména v souvislosti se syrovou a rostlinně orientovanou stravou. Autor čtenáře provází svým pohledem na fungování těla, trávení, potraviny a návyky, které mohou ovlivňovat každodenní životní styl. Text kombinuje výkladové pasáže s praktickými úvahami o jídle, vodě, ovoci, zelenině a mýtech spojených se zdravou výživou. Kniha osloví čtenáře zajímající se o raw stravu, alternativní přístupy ke zdraví a osobní změnu stravovacích zvyklostí.