POPRVÉ VE FITNESS CENTRU – Martin Hojda

POPRVÉ VE FITNESS CENTRU

+ DVD

MARTIN HOJDA

VYDALA GRADA PUBLISHING 2007
OBSAHUJE 40MINUTOVÉ DVD
MĚKKÁ VAZBA, 188 STRAN
KNIHA JE VE VÝBORNÉM STAVU

Poprvé ve fitness centru je praktická příručka pro začátečníky, kteří se chtějí zorientovat ve světě posilování a cvičení ve fitness centru. Kniha vysvětluje základní principy tréninku, správné provádění cviků, práci s posilovacími stroji i význam rozcvičení a regenerace. Zaměřuje se na bezpečný vstup do cvičebního režimu, aby čtenář získal jistotu a vyhnul se nejčastějším chybám. Součástí tématu je také rozvoj kondice, formování postavy a vytváření pravidelných pohybových návyků. Poprvé ve fitness centru je vhodná pro čtenáře, kteří začínají cvičit a potřebují srozumitelný návod pro první kroky v posilovně.

✅ Reálné produktové fotografie
✅ Zásilkovna, Balíkovna, Česká Pošta, platba kartou
✅ POPRVÉ VE FITNESS CENTRU skladem, ihned k odeslání

150 Kč

Skladem, ihned k odeslání

Kategorie: , , , , ,
Autor:
SKU: 14743A78

Další informace

Název

POPRVÉ VE FITNESS CENTRU

Autor

Martin Hojda

Nakladatel

GRADA PUBLISHING

Rok vydání

2007

Prohlédněte si více z Knihy o zdraví – ostatní

Prohlédněte si více z Knihy o zdraví

Prohlédněte si více z Odborná a naučná literatura

Prohlédněte si více z Knihy, časopisy, mapy, noty

Inspirace z Vetešnictví, bazar, retro

Hlídací pes

Sháníte jednorožce?

E-mail při naskladnění

Zadat poptávku