LÉČENÍ STRAVOU

MARIE MIHULOVÁ, MILAN SVOBODA

VYDAL SANTAL 2003
MĚKKÁ VAZBA, 128 STRAN
KNIHA JE VE VÝBORNÉM STAVU

Léčení stravou je populárně naučná kniha věnovaná vztahu mezi každodenním jídelníčkem, zdravím a celkovou životosprávou. Zabývá se stravou jako jedním z prostředků péče o tělo a přibližuje význam výběru potravin, střídmosti a pravidelnosti. Text je zasazen do oblasti celostního přístupu ke zdraví, kde jídlo není chápáno jen jako zdroj energie, ale také jako součást prevence a podpory vnitřní rovnováhy. Kniha osloví čtenáře, kteří se zajímají o přirozené způsoby péče o organismus, zdravější stravovací návyky a souvislosti mezi výživou a životním stylem.