PĚT TIBEŤANŮ

PETER KELDER

VYDALA PRAGMA 1994
MĚKKÁ VAZBA, 95 STRAN
KNIHA JE VE VÝBORNÉM STAVU

Pět Tibeťanů je známá příručka věnovaná souboru pěti jednoduchých tělesných cvičení označovaných jako tibetské rituály. Peter Kelder v ní představuje metodu spojovanou s vitalitou, pružností těla, energií a celkovým omlazením organismu. Text propojuje praktický návod se spirituálně laděným rámcem a klade důraz na pravidelnost, dech a postupné osvojování jednotlivých cviků. Kniha se stala populární zejména mezi čtenáři zajímajícími se o jógu, osobní rozvoj, zdravý životní styl a jednoduché domácí cvičení.